老年人缓解高血压吃什么

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

饮食没有达到降压效果的，高血压患者建议避免过咸食物，注意高脂肪 高热量食物的摄入
建议清淡饮食，注意进食蔬菜 水果 保持大便通畅 ，作息要规律 避免过度的情志变化

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

老年人是高血压的好发人群，和动脉硬化是有关系的。
药物控制血压为主，食物也要控制的，要清淡饮食，多吃青菜水果，油腻，高脂肪，高胆固醇的食物和酒，是要少吃的。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

老年人高血压需要积极控制，避免血压欺负，以免意外。
除了药物控制，合理饮食有助于降压，可以吃芹菜，西瓜，西红柿，大白菜，茄子等。