肚子肉肉多吃什么东西能减肥啊

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

肚子肉多可能是由于肥胖引起的，没有什么大问题的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

您这种情况多锻炼身体，少吃主食，多吃蔬菜和水果。建议您先保守治疗，如果不见效，那么只有吸脂减肥了。安全可靠，效果好。