肚子上肉多，吃什么能减肥？

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

胖基本上是因为先天的遗传还有后天暴饮暴食不注意运动引起的后果，
建议您养成好的饮食习惯和运动习惯，教练瑜伽，跑跑步，做做仰卧起坐，控制好食量，肚子的肉还是很好减的哦。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

一般来说，如果你的这个肥胖之事，由腹部的肥胖的话，，而其他的地方相对并不胖的话，一般来说，不用特别控制饮食
，你可以考虑通过运动的方式来进行，一般如果你的是小腹部的肥胖比较明显的话，那么，可以考虑，又抬高下肢的仰卧起坐，这样就会对局部的，活动比较集中，或者应用器械来帮忙，