吃什么牛奶可以长高?

金丽萍主治医师 普通内科

一般的牛奶就可以。每天500g以上。
以上是对“吃什么牛奶可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
目前尚没有真正可以增高的食物，你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

19岁，现在青春期结束了，就是已经定型了。
现在不会出现生长发育的可能，建议接受现实，不会长高了。