喝什么牛奶可以长高

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

喝牛奶主要补充体内主要的营养素，比如钙，铁，锌等，但是现在市面上的牛奶都是经过加工不够存正，一般营养素也比较少，他含有一定的糖分，喝多了不至于会胖，一天大约一杯就足够了