病情描述：睡眠不足的危害?虽然工作时间是早上9点到傍晚6点,但是不知道为什么一直有失眠的困扰,老是回到家后还是睡不着,然后玩电脑玩到凌晨5、6点才睡,有时候自己一直想控制,想尝试早睡,但是总是没用,好像不到5、6点这个时间段就睡不着,有时候眼睛疲惫到睁不开,感觉大脑还在思考,意识很清醒,老是失眠跟长期睡眠不足对身体有什么危害?
李江萍主治医师
凭祥市夏石中心卫生院 普通内科
长期睡眠不足会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,且大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,继而工作效率也就大打折扣了,
2017-08-26
王源主治医师
聊城市人民医院 普通内科
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗,但是需要在医生的指导下用药,可以服用中药调理治疗,配合针灸治疗,睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损,导致脑神经功能紊乱,神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波,脑电波就是支配人的正常行为和正常思维,针灸可以将紊乱脑电波疏通正常,修复调整受损的脑神经,让脑神经组达到最佳状态,脑电波运营正常,相信对睡眠有很大的改善
2017-08-26
