提高声音说话心情容易激动

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你现在是青春发育期，情绪不稳定，希望得到异性关注，是这个阶段的特有的心理特点，不要为此有太大心里负担。学习的意志力也是要培养的，学习环境不能选择，但是要能排除干扰。心情不好的时候，可以寻找合适的发泄途径，比如唱歌，适当运动，也可以去学校的发展中心寻求帮助。