病情描述:随着工作压力越来越大,我发觉自己变得很暴躁,焦虑,有什么事都自己在心里左想右想的,经常钻牛角尖,同事们都背后说我很不正常,我自己也这么觉得,我有没有焦虑症的自我治疗方法。
对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。
2017-08-23只要你能意识到它起病的原因并正确对待治疗,还是可以有效缓解焦虑症状的。
患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
以上是对“焦虑症有什么治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我发觉自己变得很暴躁,焦虑,有什么事都自己在心里左想右想的,老是钻牛角尖,同事们都背后说我很不正常,我自己也这么觉得,我想问问有没有关于焦虑症的自我治疗方法。
其实,我们也不用担心它会转发为精神疾病,只要你能意识到它起病的原因并正确对待治疗,还是可以有效缓解焦虑症状的
其实,我们也不用担心它会转发为精神疾病,只要你能意识到它起病的原因并正确对待治疗,还是可以有效缓解焦虑症状的。
治疗处方:百忧解片剂,每天两次,每次一片;维生素C片剂,每天三次,每次一片;谷维素片剂,每天三次,每次一片;每天保证睡眠9小时