十五岁,个子较矮,只有150,父母个子也较矮

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

身高除了受先天遗传影响外，后天环境作用也很重要。只要骨骺线未完全闭合，生长激素分泌正常，是可以长高的。
瑜伽可以有助于长高，具体不能量化了。建议你多喝点牛奶，补充蛋白质，不建议过量补钙，钙过量骨质易钙化也会导致个矮，可以做适宜运动，晚上早点休息，不要影响生长激素的正常分泌，不要因为身高矮就忧心忡忡，精神紧张压力大也会影响增高。平时记得多吃水果和蔬菜，祝你早日长高。