吃面包会发胖吗?晚饭不吃会瘦吗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一般吃全麦的面包是有助于减肥的，面包要选择全麦的使用
晚餐不吃在一段时间内是可以达到减肥的作用的，但是减肥还是要以均衡饮食，多锻炼为主