病情描述:怎么样才能让头发快速长长
您平时可以多吃蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有促进头发生长的作用
多吃含蛋白质丰富的食物和蔬果。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等
要想头发长的快要保持均衡健康的饮食。
我的建议是多吃点豆制品啊,动物肝脏啊,胡萝卜之类的食物,另外你还可以经常睡前梳梳头,促进头部血液循环。
头发的生长是有一定程度的,加强营养,主要是饮食
可以接头发,过度的用脑头发生长也会慢,建议保持好心情,保持头发的卫生等
以上是对“怎样才能让头发快速长长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以考虑使用生姜的洗发水,天天洗头都是可以促使头发生长的。
另外饮食上清淡一些,可以多吃一些谷物类的食物来调理
这样的话建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗,平时禁忌辛辣食品
避免劳累及熬夜等,禁辛辣食品,清淡饮食,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状