跳绳坚持一年,最多能长高多少厘米

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

跳绳对身高的生长是有利的，长高的因素完全取决于骨骺线「生长板」是否闭合，15岁的年龄，多运动对身高有很大益处，具体长高多少厘米也要根据自身的素质。
体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌，要保证营养的均衡。饭后半小时不宜剧烈运动。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这种情况要是一般多运动，注意饮食，再有就是注意的是平时保证充足的睡眠，那就不会影响到生长发育的
至于您说能长多高，这个一般是不好说，运动肯定是会有作用大，但是具体能长多高，这个因人而异不好说的