苦瓜清脂减肥

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

宝园苦瓜清脂减肥胶囊是以苦瓜为主要原料,低温提取,采用新技术精炼而成的天然物质,保留了苦瓜的生物活性,功效作用:减肥、排毒、养颜三效合一,纤体:靶向减肥,使腰、腹、颈、大腿部的顽固脂肪群迅速燃烧转化为热量,排出体外,消肚腩,纤腰,细腿,瘦脸,美臀,轻松快乐的打造完美纤丽身材,排毒:强效吸附、快速排出机体蓄积毒素,畅通代谢,理顺气血,美肤:减肥后肌肤回复弹性,抗皱嫩肤,身心充满清爽亮泽,适用人群:腰、腹、臂、臀、背、腿、脸、颈等局部脂肪型肥胖,青春期肥胖,中年肥胖,产后肥胖,营养过剩肥胖,单纯性肥胖,遗传性肥胖,内分泌失调肥胖,反复减肥失败,体重超标,对体形不满意等人群,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

苦瓜清脂胶囊与您分享减肥瘦身餐
双菇凉瓜丝
　　原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量,
　 制作方法:
　　(1)将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝；
　　(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净；
　　(3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软；
　　(4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用,
　 功效:香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收,　
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香菇豆腐
　原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量,
　 制作方法:
　　(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空；
　　(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
　　(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用,
　功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥,枸杞烧鲫鱼
　 原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

不管你制定了什么计划,就算是一天少吃一口饭,你能坚持下来都比放弃要强,放弃这个念头是减肥最大的阻碍,坚持下来成了习惯就好了,盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥帮助很大,

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

苦瓜清脂减肥
苦瓜中含有高效生物活性的脂肪分解素,苦瓜内含的脂肪分解因子和吞噬因子,可以加速人体热量消耗,促进人体食物热效膜对脂肪的吸收,释放大量脂肪细胞分解酶,加速胃肠粘膜对脂肪和糖类的吸收,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

苦瓜清脂减肥
注意事项:1.由于苦瓜属于寒性食物,所以不可多吃,并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶,不管是红茶还是绿茶都要停止,只能喝清水,因为茶中的茶多酚会伤害因为饮用苦瓜而感到疲惫的胃,
2.选择绿苦瓜最有效,黑苦瓜没有绿苦瓜的减肥效果好,价格还很贵,虽然黑苦瓜并不苦,但是不建议食用它来减肥,另外颜色变黄的苦瓜也不要吃,

彭含迪主治医师 普通内科

苦瓜清脂减肥
通常苦瓜汁需要4根苦瓜,可以早餐、午餐和晚餐各喝一次,之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次,不能喝完就睡觉,一天4杯,苦瓜被人体吸收后最明显的反应是会口渴,如果你不想半夜渴得起来喝水,那么就不要在睡前喝,

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

苦瓜清脂减肥
纤维分为可溶和不可溶两种,苦瓜渣中的纤维多数为不可溶,纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪,如果你的胃不是很健康,一天最多只能吃2根,于午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁,如果你的胃很健康,那么一天可以吃4根,但不得超过4根,

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

苦瓜清脂减肥
把苦瓜榨成汁喝,如果实在无法忍受,那么就放一个猕猴桃或是番茄,与苦瓜一起榨成汁来喝,但不要加任何甜性的水果,因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性,另外,苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉,