如何消除黑眼圈?还有眼袋非常不舒服

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

黑眼圈是因为休息不好，过多的熬夜，色素的沉积而造成的一种症状，因为出现在眼的周围，所以影响了美观，治疗黑眼圈要从根本上解决问题。
首先您要养成良好的习惯，按时休息不要熬夜，休息好了，身体调节好了黑眼圈就会慢慢的消失，可以通用液体维生素e。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

您的年龄黑圆圈可能由于您的熬夜造成的。是体内的毒素没有排出堆积引起的
你要进行睡眠的调整，每天的九点到早5点必须睡觉。这样一段时间您会调整过来的。
以上是对“如何消除黑眼圈？还有眼袋非常不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

按照你的年龄出现黑眼圈一般来说应当没休息好造成的。
首先要保证好睡眠，睡觉之前尽量的不要喝水，有空的时候多揉揉眼部，不要让眼感到疲劳。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所述的情况分析，如果是由于作息不规律、不足而引起的黑眼圈，那么归根到底需要好好休息，避免熬夜。
建议睡前勿过多喝水，另外可以用冰块敷一下眼圈，促进血运，利于带走黑色素，希望对你有帮助，祝你身体健康。