老睡眠不足不好还失眠是什么原因?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

出现失眠症状一般与精神过度紧张、工作压力过大有关，建议查经颅多普勒了解有无存在脑供血不足的表现，可以给予安神补脑液、维生素B1营养神经、改善睡眠。注意休息避免熬夜，不要长时间接触电脑，适当参加一些室外活动放松心情。