儿童缺锌怎么补?吃什么补锌好?孩子最近不爱吃饭:

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。
补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
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胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

儿童缺锌可以给他食用三精葡萄糖酸锌来进行补充的，
另外平时生活中可以多吃些锌含量较高的食物，这样补锌效果会更好，一般缺锌的宝宝食欲相对较差，所以有必要把辅食做得更为精细、多样化些，这样会更加有利于提高他的食欲。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

宝宝补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高！