孩子爱生病平时饮食上注意哪些?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

饮食上，注意粗细结合，不要个孩子很精细的饮食，很多粗粮蔬菜水果可以帮助孩子增加免疫力。我的孩子喜欢吃馅，我就把很多长纤维的蔬菜弄成馅给他吃，我还让他参与到做饭的过程中来，让他帮助我洗菜，摘菜，甚至于，我们种植蔬菜，这样，他对蔬菜的喜欢与日俱增。到现在他都不挑食了。什么都吃，免疫力也得到了逐渐的增强。