体质虚的孩子在平时需要怎么护理?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

体质虚的孩子平时护理上要注意饮食调理.父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，对体质虚的孩子提高身体抗病能力都有一定的效果，所以家长平时可常带孩子进行一些适度的运动。对改善孩子体质有很大帮助。