小儿体质虚怎么样好?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

不要着凉多喝水养成良好饮食卫生习惯吃含有蛋白质丰富的食物不吃辛辣刺激性食物营养均衡搭配你好体质虚应该吃抗氧化食物来补充自然生成的抗氧化物质的减少比如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等都是价廉物美的天然抗氧化食物.还要多食用海产品和肉类.条件好可以吃些保健品