减肥期间晚上吃苹果好不好呀

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的.有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。