肚子大,想瘦肚子,还有胸部怎么办

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
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刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你的描述考虑是属于肥胖的症状，
这个问题临床一般建议节制饮食试试，建议当地医生指导。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习
呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。