运动对抑郁症有没有帮助?

病情描述：大约有一个多月了。我整天闷在家里，不喜欢出门，也不想和朋友见面。和家人也很少交流，不想说话。现在被确诊是得了抑郁症。在吃抗抑郁的药物。多运动对抑郁症有没有帮助。