得了抑郁症该咋整?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

抑郁症患者是可以通过药物治愈的，也可以配合日常良好的习惯调理好的身心的。平时注意锻炼身体，培养自己喜欢的运动或者兴趣，多做喜欢做的事情，饮食上也要注意，禁忌烟酒，调整好自己的情绪，没意义和不开心的就不要去想了，身边关心自己的人也可以配合多给与自己鼓励，相信自己。