得了抑郁症该怎么办?

病情描述：得了抑郁症有段时间了，总是感觉自己一个人，孤独·凄凉》想找些朋友说说话，但是一个没有，总会想到别人会做一些伤害你的事，防备心变强。有哪些治疗方法和说说。