精子活力低吃什么可以调节

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

平时补充微量元素锌和硒，对提高精子的活力，增强精子的抵抗力很有帮助，平时多吃一些牡蛎、瘦肉、蛋类、海鲜等，同时配合育之缘一起调理3个月，可改善精子质量，增加受孕几率。在效果不明显的情况下可去正规专科医院检查，根据医生的指导中西结合针对治疗，日常禁烟酒，多运动，提高抵抗力。