病情描述：自己本来脾气是非常和谐的，可这段时间总是无缘无故的为家人发脾气，心情自己低落，而且晚上总是睡不着，感觉最近是更年期已到，更年期该怎么样自我调理，
高锡云主治医师
乡镇卫生医院 普通内科
更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
2017-07-01
