病情描述：我总是心情烦躁不安，月经不调，打不起精神，爱和朋友发脾气，晚上失眠多梦，食欲不振。吃了治疗失眠的药物，没有效果。我治疗失眠的病因都有哪些要怎么治疗才好？通过什么方法治疗失眠才能有效？
失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
王妍春主治医师
威县妇幼保健院 普通内科
