病情描述：头发掉得厉害，之前并不会这样子的，也不知道是怎么回事，这段时间就有出现这样的问题，吃什么东西才不会脱发呢？吃什么东西不会脱发
脱发要多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，同时应多吃新鲜蔬菜。多油型掉头发的不宜多吃肥肉、油炸食品、坚果、黄油等。
高秋凤主治医师
东方中医院 普通内科
