要怎么可以改掉偏食的坏习惯?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

增加孩子活动量，刺激产生饥饿感；限制孩子在两餐之间的零食；餐前最好不喝饮料，因为饮料会占据胃部空间；不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异；注意餐桌食物色香味俱全，在烹饪技巧上多下功夫；只要比原来有进步，家长就要及时表扬、鼓励孩子。