孩子体质差如何办?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。要多吃一些新鲜蔬菜，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。平时注意冷暖,及时给孩子添加衣物。