容易紧张,害怕别人笑话?容易紧张,害怕别人笑话?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

不要有心理上的压力。心理上的压力会体现在身体上，改变自己对事情的看法，不要害怕别人笑话，任何人都是从不成熟走向成熟的。
不要对自己要求这么严格，有自卑，自尊心又强许多人都是这样，即使犯了错误，要学着去原谅自己。要对自己有信心，相信你能行。