病情描述:两年前被查出来得了痛风,平时脚趾头就比较疼,而且还有点肿。后来去医院治疗了,还做了手术。效果还不错,两年也没有复发。最近又能感觉脚趾头开始疼了,就担心会不会复发。想在平常吃东西时要多注意点。
痛风是嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种,一般发作部位为大拇指关节,膝关节等,发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛。
建议控制总热能摄入,限制嘌呤摄入,多饮水保障尿量充沛,多吃碱性食品,限制盐的摄入,避免饮酒,忌食火锅等。
痛风患者在进食肉类时,常需弃汤后食用,但是鸡汤或骨头汤在溶出嘌呤的同时,也溶出肉类的精华。将蔬菜加入汤中炖,能吸取汤中的精华,使蔬菜味美甘甜。精华,使蔬菜味美甘甜。
痛风患者在饮食方面必须控制每日所需的热量,均衡各种营养成分的摄取。使用微波炉或不粘锅可避免因使用油而造成的热量过多,同时也减少了维生素的丢失。所以,对痛风患者而言,微波炉或不粘锅是合理烹饪不可缺少的厨具。
以上是对“痛风病人饮食要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。
痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品,特别是内脏类的猪肝、腰子,海鲜中的草虾、牡蛎、干贝等,都属于高嘌呤的食物。
多吃蔬菜可以使尿液硷性化,同时每天饮用的水量应在2000cc以上,可以帮助尿酸的排泄。酒类应绝对禁止,因为酒精在体内代谢所产生的乳酸会影响尿酸的排泄,并促使痛风石发作。减少含高量核蛋白质的食物内脏类(新陈代谢率高的部位,如心、肝、肾等)、部份鱼类、胚芽、豆类(会发芽或已发芽的食物,但绿豆芽除外)等。
2017-05-30