晚上吃了一个肉松面包,还有一包零食,会发胖么

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

这种情况要注意也是极有可能发胖的，应该是低脂饮食为主，如新鲜水果蔬菜、粗纤维食物等。
多运动也是很关键的，多运动来消耗过多的脂肪，