肥胖者怎么用中药减肥

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

如果体重不是太超标的话,最好还是不要通过减肥药品来达到目的,还是宜适当的多运动,合理的控制饮食,饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物,

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

减肥,如果体重不是太超标的话,建议还是不要通过药物来达到目的,宜适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环,能量的消耗,如:骑自行车,爬山,竞走,慢跑,游泳,跳绳等都是很好的选择,