病情描述：本人女，未婚，全身上下都很胖，人总是没劲，犯懒，胃口大，问怎样减肥，或者吃什么类型的减肥药
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
魏仲恩主治医师
中南湘雅医院 普通内科
