头发黄并且有不少白头发

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

白发常与遗传有关。多有家族史，有的与营养障碍、精神因素等有关。病因不是很明确。
因为病因不明，无特效治疗方法。注意休息，避免紧张焦虑。多食用黑木耳、黑米等富含黑色素的食品。有一定帮助。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

发质不好、白头发如果不是遗传天生的,那么有很多原因,如营养不良,用脑过度等暂时性原因,
可以通过食物改善。平常可以吃黑芝麻和黑豆，也可以用生姜涂抹头发！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

结合你的症状从中医的角度来说是一种血热的表现，可能是和身体的虚弱或者微量元素的缺乏有关的。
建议可以服用养血生发胶囊凉血，生发，补肾填精，可以有不错的效果的，平时的饮食上可以吃一些如黑芝麻，黑小豆等黑五类的食物就可以的。