更年期症状怎么治疗才有效

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

，更年期症状建议自己调理。
建议维持乐观的心态，合理安排饮食积极参加体育锻炼注意卵巢保养。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你说的这种情况就是更年期的表现
你说的这种情况就是，建议平时注意自己的行为，克制一下就行了。都会好转的

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这位朋友，你上述症状考虑是心脏神经官能症的，心脏神经官能症大多不是心脏器质性疾病，只要积极治疗一般都能恢复，预后良好，
该病治疗以心理治疗为主，进行体育锻炼；自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游。消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

更年期女性应多吃富含胡萝卜素、无机盐和纤维素的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，以增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，防备动脉粥样硬化和冠心病。

随着性腺的退化，更年期女性其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

更年期的以上症状，有胸闷、心慌、头晕、头痛、耳鸣等以上症状要首先排除器质性疾病。
最好考虑进一步检查，包括心电图、三大常规、血生化、B超等，排除器质性疾病，考虑更年期综合症。