冬天手脚冰凉,怕冷是怎么回事

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

手脚冰凉是血液循环不畅导致的，冬天的时候由于寒冷引起血管的收缩，更加重了血液循环不良，特别是手脚等末梢的部位，还有就是缺乏运动。
可以增加体育锻炼，多吃些高热量的食物，每天温水泡脚和做足底按摩，对促进血液循环有一定的帮助，还有注意保暖，不使用冷水，避免冻伤等。