病情描述：:冬天手脚冰凉，怕冷，血压高，血液循环也不好，怎么治疗？另外腰椎一侧长有骨刺，下肢踝骨关节活动时总嘎嘣响。
肖平东主治医师
淄博市第一医院 普通内科
主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经
多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
