病情描述:患上了神经衰弱,最近症状越来越严重,药物治疗不太见效,怎么样安慰自己让症状发生的少一点?
建议尽量好好休息,避免熬夜及过度劳累,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠
凡事情尽量乐观积极的去面对,适当的给自己减减压,最好到妇科排除一下更年期综合症。
长期失眠会引起植物神经功能紊乱,各个脏器功能失调,引起失眠的原因有工作压力,精神紧张,饮食,内分泌等原因都可以导致神经哀弱。
可以口服安神口服液,谷维素,维生素B1调整内分泌,神经,促进睡眠。调整好心态很重要。
神经衰弱多是由于神经系统功能过度紧张,生活无规律,长期心理冲突和精神创伤引起。
最重要的是生活方式和生活心态,要让生活规律,劳逸结合。再结合吃药才有效果。