我22了还能长高吗?父母个子都不高

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

身高跟个体基因都有关系的，你现在的年龄来看骨骺基本已经愈合，长高的几率不是很大
保证充足睡眠，均衡饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、虾等，适当运动，可多打篮球、排球等跳跃性较强的运动。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这个年纪是已经停止发育了.
平时多补充些营养,养成良好的生活习惯,多进行身体锻炼..
以上是对“我22了还能长高吗？父母个子都不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

身高与遗传有密切联系
特别是女性，青春期以后基本不会变了，但是合理饮食，积极锻炼还是有希望的

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

身高通常是由于遗传以及后天生活造成的。
平时可以注意营养，多吃一些营养丰富的食物，多运动锻炼。