父母不高怎么样能让孩子长高

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的情况，这个是可以长高的，前提是保证充足的营养摄入。
为孩子的后天发育提供良好的营养坏境，建议平时补充充足的蛋白质和钙离子，保证每天有鸡蛋和纯牛奶，祝你好运。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

身高受到遗传的影响是有一定的。
这个建议是在骨骺线闭合之前要保证营养的食入，还不要过于负重，这样有利于身高。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

人的身高增长主要是受到遗传因素，后天的营养，运动等主导，除了先天的遗传因素不能更改之外，其他的后天营养，运动都对身高的增长有促进作用，
建议日常要注意孩子的营养，比如适当让孩子多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，豆制品等，新鲜的蔬菜水果，多让孩子运动，特别是户外运动，促进钙质的吸收，注意保证孩子的睡眠，不熬夜，希望我的回答能帮到您、

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

孩子的身高除了与遗传有关外，还与后天的运动、饮食有关。
建议多参加各种体育运动，多补钙，多晒太阳，。
以上是对“父母不高怎么样能让孩子长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝快乐成长！