失眠晚上总是想东西,都大半年了,经常吃安眠药。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

失眠多梦，休息质量不好，白天昏昏沉沉，往往和自己最近压力大或者心情不好或者睡眠不规律等等有关系的；
要想完全好，生活中一定注意，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，多做户外活动转移注意力，口服谷维素和安神补脑液试一试吧

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

建议尽量不要随意吃药，最好到睡眠科系统检查一下，可以做睡眠脑电图系统检查治疗
平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

往往是有神经衰弱引起的了。可能和压力较大、疲劳有关。或有过熬夜等。
可以选择中药的调理治疗的。如安神补脑液的治疗。也是可以配合调节神经药物治疗。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

建议患者不要吃药，避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。如果情况没有好转，患者要到正规的医院进行检查治疗。