女朋友来例假了,下例假期间女生吃什么对身体好?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。