近视眼在平时怎么注意?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

近视眼的治疗可分为手术疗法和非手术疗法。非手术可佩戴一副合适的眼镜，通过眼镜来矫正你的视力，手术方法是激光，平时要多注意一些防护，多吃一些助眼的食物，多一些休息，看书的时候要多注意姿势，多看一些绿色的植物，放松自己的心情等。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

今年12岁了，在一年前就患上了近视，现在越来越严重，度数都超了300多度了，很近的时候都看不清楚东西，平时眼睛很容易疼痛，红肿之类的，睡眠也不好。
对于儿童的高度近视，首先要配镜矫正，不能可以回避。但不能过分依赖，近视配镜的初衷是满足视远，往往对近视眼镜的过分依赖是导致度数快速增加的诱因，比几个好眼的标志是自身调节自如，而不是过分依赖眼镜。建议在合理配镜矫正的前提下，及时配合针对性治疗加以改善可控制，关键是方法得当。方法上“双眼同步眼肌疗法”在治疗近视和纠正散光上有相对优势，不妨做相关了解咨询。
以上是对“近视眼在平时怎么注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

针对近视，配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。要有效改善自身裸眼视力、控制度数发展，需要配合针对性治疗，关键是要改善眼肌自身调节机能，方法上双眼同步眼肌疗法在治疗近视和纠正散光上有相对优势，不妨做相关了解，希望对你有是帮助。治疗关键是趋势，不要奢求一劳永逸，毕竟近视属于机会致病。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

今年12岁了，在一年前就患上了近视，现在越来越严重，度数都超了300多度了，很近的时候都看不清楚东西，平时眼睛很容易疼痛，红肿之类的，睡眠也不好。
对于没有满18周岁的孩子来说，近视是可以通过一些训练来得到矫正的。可以佩戴矫正眼镜。日常生活中要注意纠正孩子的坐姿、看电视的距离、玩电脑的时间及对着电脑的距离、不能在比较暗的地方写作业看书，不能躺着看书，不能在太阳下看书。经常看些绿色植物以及多去户外活动，晚上休息时间要足够。