得了乳腺增生平时要注意饮食?乳腺增生怎么办?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致，可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺.安康等，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。自我检查和定期复查。