坐月子便秘严重怎么办

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

孕妇产后便秘可以从饮食上调理，平时可以多吃些纤维多的食品，像粗粮，还有芹菜，还可以多吃能促进肠胃蠕动的食物，蜂蜜，苹果这两种在月子里也是可以吃的，是温性，平时也可喝些酸奶，润肠通便，孕妇也可适当的在屋里溜达，按摩腹部，都是可以帮助解决便秘的。