初期怀孕吃什么好

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

在怀孕初期，由于妊娠反应，很多孕妈妈的胃口都不佳，可以多喝酸奶，因为酸奶比纯牛奶更容易吸收。也可以多吃一些豆类，比如说豆腐，豆浆等，可以多吃海带，动物的内脏和坚果。在头3个月，胎儿的主要器官已经分化而成，生长的速度比较慢，孕妇不必刻意去补充大量的蛋白质，可以少吃多餐。