孕妇能吃黑枣吗

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

怀孕期间我们需要补充身体所缺乏的维生素，黑枣是比较好的，孕妇吃大黑枣，可以起到补血和安神的作用，增强母体免疫力，维生素C，黑枣中含有丰富的维生素C。维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生成结缔组织以及心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。