生完孩子下面松弛

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

一般顺产的女性容易出现产后阴道松弛的情况，但多数会在三个月左右就得到恢复，建议产后女性可以通过坚持一些运动来加强阴道的弹性，以促进阴道的紧实。每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。另外还可以选择千黛斯等产品促进阴道收缩，效果也会更加的明显。